大樹林健康俱樂部

#一般人=左腦思考者

#想太多的人=右腦思考者=大腦多向思考者

◎如何在一般人之間活下去

　　對於「大腦多向思考者」的喜怒無常與多愁善感，「左腦思考者」是相當困惑的。前文已說明「左腦思考者」不善於發散性的思考與同理心的分享，這是由於他們大腦結構的緣故。他們擅長做的事：即是批評與論斷。我再次說明「批評論斷」對「左腦思考者」而言，不是一個負面的行為，而是協助該人事物改善進步的方法之一。因此，儘管在他們良善的想法中，當他們論斷他人時，並沒有意識到這行為會產生巨大破壞性的影響，尤其對「大腦多向思考者」而言。依照左腦思考者價值觀，通常會把「大腦多向思考者」的人格特質視為負面價值，批評這些人不成熟、不穩定，過於天真，過於情緒化。還有他們問太多問題了。左腦思考者還認為右腦思考者的特質就是會把生活搞得很複雜，產生許多不必要的麻煩；也認為這些人什麼都想作，但什麼都作不好，甚至還說他們作太多了。

　　無疑地，對「大腦多向思考者」來說，長期活在「左腦思考者們」的否定論斷下，會讓他們感到痛苦，也難忍受。「左腦思考者」常對「右腦思考者」說以下的話語：

　　「你的想像都是天馬行空，你的擔心也都是沒有根據的。」否定「大腦多向思考者」意識到危險的存在。

　　「你在意太多事了。」否定「大腦多向思考者」擁有豐富情感的存在。

　　「你太敏感了。」用文字暴力的否定「大腦多向思考者」。

　　你可以試想「大腦多向思考者」長期聽到以上的對他們否定的用語，當然會更加懷疑自己，更缺乏自信心。舉個例來說：當你明明看到的天空是藍色時，但假如有85％的人都對你說：「天空是紅色的」，請問你的信念會堅持到何時呢？

　　「左腦思考者」對自己是充滿了確定性，也相信肯定自己，用簡單的信念貫徹他們所信仰的真理：「要有成功的人生，就必須努力工作。」或者淹沒在自己美好的感覺裡，說些空洞的話，安慰自己：「日子總要過下去啊！」。當面對失敗時，還會很自豪自己的智慧說道：「塞翁失馬，焉知非福」。同時，他們還會給「大腦多向思考者」自以為很棒的建言：「算了，別想那麼多了。往前看！你會遇到更好的人，重新開始你新的生活！」然而這些適用於「左腦思考者」的話語，對「右腦思考者」來說，可是一點都不實用。

　　大腦多向思考者：「要我不要再想了？怎麼可能不去想呢？當有個不分晝夜，全速運行的大腦渦輪發動機，我都不知道開關在哪，如何關閉這些想法呢！怎麼可能不去想？」

　　「要我忘了過去，往前看？我不知道左腦思考者是如何看待「分手」這事？對你可能只是一個小小的擦傷或刮痕？可是當你知道我的一隻胳臂斷了，我要如何繼續往前走？」

　　「你可以開始認識新的人？這麼快？我已經從我過去的分手中康復了嗎？下次的戀情，我得要更加小心些。左腦思考者重新開始與不同人約會，在他看來這跟呼吸空氣一樣簡單！但要我重新開始新生活？生活不是「重來」，是繼續要跟這爛攤子一起過活。直到哪天我完全將這件事融入到我生命的風景中為止......」

　　所以，你可以看到，左腦思考者實際上是與右腦思考者的想法非常不同。你也可以說這兩者來自不同的星球。所以你所感受到的差異是「客觀」的。因此，也希望「右腦思考者」不用再期望自己會變得跟「一般人」一樣。在這世上，至少還有15—30％的人，跟你有相同模式的想法、堅持的信念與價值觀。因為你們不同於「一般人」，便將自己隱藏在茫茫人海之中，並企圖否認自己的存在。此時，正是將你特異之處，表現出來的時候到了。

本文出自《想太多也沒關係》
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